다이어트 식단
02월 22일( 아침식사 680kcal)
튼튼이튼
- 2023.02.22 18:29
- 18
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아침 680kcal 18:27
탄수화물(22.8%) 79.07 / 347g
단백질(54.7%) 34.43 / 63g
지방(22.7%) 12.02/ 53g
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
| 비비고 고등어구이 (1개, 60g) | 165kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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