다이어트 식단
02월 23일( 아침식사 359kcal)
아자앗싸
- 2023.02.23 09:44
- 40
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아침 359kcal 09:27
탄수화물(12.2%) 30.70 / 252g
단백질(22.6%) 10.40 / 46g
지방(23.8%) 9.27/ 39g
| 양배추 (1회, 23g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 15g) | 4kcal |
| 방울토마토 (1개, 11g) | 1kcal |
| 사과 (1회, 53g) | 30kcal |
| 키위 (1개, 25g) | 13kcal |
| 딸기 (1회, 29g) | 7kcal |
| 밤 (1인분, 15g) | 24kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 찐감자 (1개, 15g) | 10kcal |
| 단호박찜 (1회, 20g) | 13kcal |
| [버거킹] 햄버거 (1개, 40g) | 120kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 20g) | 27kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 10g) | 16kcal |
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