• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단조절하고싶은데..

다신등급

경순
  • 2014.12.23 22:38
  • 191
  • 3

학교급식이 죄다 밀가루 탄수화물이고 줄 때 양조절도안하고 많이주시니까 유혹이 엄청나네요ㅜㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    wlsdudgla 2014.12.23 23:43

    이렇게하고 운동 하시면 일주일에 2키로빼요 저는 다이어트한약이랑 헬스다녀서 도움되는데 그렇지않은경우엔 저녁에배고플때 의지가단단해야합니다ㅠㅠ
    6시이후로금식이요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    wlsdudgla 2014.12.23 23:42

    아침:고구마 반개랑 두유200ml
    점심:학교급식 국은 다리부조일으키고 짜서 몸에안좋고 다이어트의 적이므로 첨에 밥을 숟가락으로 딱 절반 가르고 국에풍덩넣고먹지마셈 치킨까스.새우까스.돈까스 등등 까스들은 2분의 1먹고 소스덜으셈 그리고 밥천천히먹으셈
    저녁:고구마 반개 두유200ml

    답글
    |
    입력
  • 입문
    oS2o 2014.12.23 22:54

    국에 미리 버리면 안먹을 수 있어용

    답글
    |
    입력
이전글

트레이너가 근육을 더 키우라네요~

2014.12.23 조회수 : 352
다음글

입이 심심하네요

2014.12.23 조회수 : 140
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기