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다이어트 식단

02월 23일( 저녁식사 695kcal)

다신등급

카@lovehy3
  • 2023.02.23 20:10
  • 20
  • 0
저녁 695kcal 19:51
탄수화물(12.0%) 39.40 / 328g
단백질(60.9%) 36.52 / 60g
지방(88.5%) 44.23/ 50g
알배추쌈
(1회, 50g)
 65kcal
차돌박이
(1회, 100g)
 394kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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