2023년 다이어터
드디어 내일 운동시작
neat다이어트
- 2023.02.25 00:42
- 24
- 2
체지방 5kg감량 목표로 7주 피티합니다 나이가 많아서 목표달성할지 걱정이네요 돈 많이 쓰니까 꼭 성공해야합니다
예상 운동량은 하루 만오천~ 2만보 주3회 근력운동
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대단하십니다. 함께 빼 보아요.ㅋ
같이 열심히 해요 몸이 따라줄지는 모르겠지만 일단 해보려구요^^