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다이어트 일기

03월 09일 (음식 512kcal, 운동 353kcal)

다신등급

지원예원맘
  • 2016.03.09 22:05
  • 27
  • 0
아침식사 : 512kcal (100.00%)
계란후라이 (1개, 63g) 136kcal
쌀 현미 발아현미 (1회분, 70g) 256kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
운동 : 353kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
사이드레그레이즈 (20분) 160kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
하늘자전거 (3분) 18kcal
플랭크 (5분) 30kcal
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