02월 25일( 운동 247kcal)
복싱 권투 (일반, 10분) | 120kcal |
팔굽혀펴기 (시간) (보통으로, 2분) | 18kcal |
리버스 크런치 (3세트, 90회) | 27kcal |
하프 버피테스트 (보통으로, 1분) | 54kcal |
덤벨 벤트오버 로우 (보통으로, 2분) | 12kcal |
데드리프트 (보통으로, 2분) | 16kcal |
함께 읽으면 도움되는 글