2023년 다이어터
2/25식운26공체
neat다이어트
- 2023.02.26 11:04
- 40
- 6
진짜 운동 많이 했는데 체지방 100g빠졌어요ㅠ 쉽지 않네요 몸이 쑤셔서 오늘은 조금만 하려고 했는데 열심히 해야할듯요 첫1주가 젤 중요하니까요
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체지방 빼기 힘든데 하셨어요! PT받으시는 동안 성과 팍팍 나시길 응원합니다~~~~👍👍👍
감사합니다 같이 열심히 해요^^
이번 주부터 pt 시작하신 거예요? 50대이신 것도 부럽네요.
키가 작아요ㅠ 피티 시작했어요 스쿼드 50번, 점핑잭50번, 버핏 50번, 폼롤러 조금 하고 4만원 ㅠ
DOITIMMEDIATELY Pt가 비싸네요.그래도 열심히 하시면 살빠지겠죠.ㅋ
7킬로만더빼자 돈아까워서 개인운동을 열심히 하는게 PT의 최고효과인듯요