자유게시판
얼굴살 찌는법
지니야M
- 2023.02.27 13:18
- 84
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나이가 들어가면서 얼굴살이 빠지고 탄력도 없어져서 운동을 열심히 하고 싶은 저에게는 얼굴살 빠지는게 큰 고민이에요
얼굴살이 찌는 방법은 없을까요?
전체적으로 살이 찌지 않고 얼굴만 살이 찌기는 힘들다고 합니다만 리프팅 운동을 통해 패임이 심한 곳들의 주름을 팽팽하게 가꾸어 줄 수 있다고 합니다 얼굴 광대 부분과 입꼬리를 조커처럼 조여주면 됩니다.
또 다른 방법은 볼살에 바람을 빵빵하게 채워서 3초 정도 유지한 후 풀어주는 것을 반복합니다 안면 근육을 팽창시켜주기 때문에 팔자주름에도 도움이 된다고 합니다
운동을 안하고 살 수 없으니 시간 날 때마다 이렇게 해봐야겠네요
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얼굴살이 찌는방법을 물어보시다니요!!!
제가 가장 잘하는거에요!!
리프팅 운동도 좋고, 피부과 시술도 좋아요(볼패임) 그리고 당분이 많은 과일 드시면 자연스럽게 볼살이 차오른답니다!!
저는 너무 얼굴살이 차올라서 과일을 줄이려고 노력하는데ㅠㅠ 사람마다 정말 다 다른 것 같아요!
그렇죠, 참 다르죠?
운동 좀 하면 볼살이 제일 먼저 빠져서 얼굴을 포기해야 하나 몸을 포기해야 하나 고민한답니다 ㅜㅜ
운동도 하고 좀 먹기도 하고 그러고 있어요 ^^
지니야M 얼굴살이 노력하셔서 붙으셨나요?
몸은 살을 빼셨나요?
저도 작년에 얼굴살때문에 다이어트 포기했다가 더많이 살이졌네요
고민입니다
오동통여우 운동을 하는 동안 영원히 숙제네요
만나는 사람마다 살빠졌냐고 하는데
볼살이 또 빠졌나보네요
빼고싶은 부위는 아직 빠지지도 않았는데 ...
몸무게는 전보다 줄어든게 맞아요
운동을 안할수는 없고 좀 많이 먹어도 별로 변화가 없네요 ㅜㅜ
운동을 조금만 줄여볼까봐요