간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
20230227 월....간.단 231일차
근규맘@sky8237
- 2023.02.27 20:48
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안녕하세요~~^^
오늘도 운동 두타임 뛰고 ..
점심은 그릭요거트로 시작~~~밥 조금이랑 제육,반찬 먹었어요...
저녁은 오전에 남은 제육으로다가 월남쌈~~~ 고기 안넣고 그냥 야채만 넣어도 맛있긴 하지만 그래도 고기..ㅎㅎ
제가 포카칩이랑 최애하는 리츠 레몬맛~~~ 장보러 마트갔다가 올만에 겟!!해서 먹었어요...양심상 2개만~~~^^
역쉬나 과자 칼로리는 어마무시하네요..ㅠ
지금 9시전..지금 이 시간에 울아들들은 라면을 끓이고 이씀돠~~~진짜 먹깨비들이 들어앉았나봅니다..ㅎㅎ 두놈 모두 먹성이 어찌나 좋아지고 있는지 요새 식비가~~~ㅎㅎ 장난 아니네요..
냄새가 냄새가 끝내주네요~ 이 유혹을 잘 견딜수 있길 바래봅니다..ㅎㅎ
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운동을 그렇게 많이 하셨으니 라면의 유혹 꼭 뿌리치지 않으셔도 될것 같아요
우리도 애들 집에 있으니 12시넘어 출출하다고할때가 종종있어 넘 힘들고 귀찮아요 그래도 같이 있을시간이 얼마 안남았다생각하니 안해줄수가 없더라구요