다이어트 식단
02월 27일(저녁 290kcal)
말리는시누이
- 2023.02.28 00:54
- 80
- 2
닭찌버섯오트죽
저녁 290kcal 00:49
탄수화물(8.3%) 31.47 / 380g
단백질(39.4%) 27.59 / 70g
지방(6.6%) 3.83/ 58g
| 부드러운 오트밀 (1/4회, 20g) | 84kcal |
| 볶은 통귀리 (1/2회, 10g) | 31kcal |
| 팽이버섯 (1/2회, 50g) | 14kcal |
| [아르도] 레인보우 베지터블(탄수2.3 - 식이섬유2.7) (1/2회, 50g) | 11kcal |
| 이금기 치킨파우더 치킨스톡 (1회, 2g) | 5kcal |
| 갈릭 파우더 (1회, 2g) | 7kcal |
| [잇메이트] 슬라이스 닭가슴살 플러스 오리지널 (1/2회, 75g) | 95kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 33g) | 5kcal |
| 표고버섯 (1/4회분, 25g) | 9kcal |
| 참기름 (1/4회, 2g) | 18kcal |
| 백김치 (1/2회, 54g) | 11kcal |
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오오👍👍
오... 맛있어보여요! 식당에서 파는 비쥬얼~