다이어트 식단
02월 28일( 점심식사 295kcal)
아자앗싸
- 2023.02.28 13:20
- 71
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점심 295kcal 13:00
탄수화물(22.3%) 56.20 / 252g
단백질(43.5%) 20.00 / 46g
지방(19.0%) 7.40/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 72g) | 100kcal |
| 병아리콩밥 (1회, 10g) | 15kcal |
| 토란국 (1대접, 170g) | 109kcal |
| 배추김치 (1소접시, 33g) | 8kcal |
| 방풍나물 (1회, 17g) | 20kcal |
| 무나물 (1인분, 20g) | 13kcal |
| [오리온] 오징어땅콩 (1봉지, 6g) | 30kcal |
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