다이어트 식단
소고기양배추볶음밥
카@shinyhsy
- 2023.02.28 23:01
- 362
- 6
양배추 잔뜩 소고기볶음밥
양배추 0.31kcal×400g=124kcal
소고기 우둔살1.32×300=396
현미밥 1.60×800=1280
총 1800kcal 1500g
계산해보니 칼로리가 그냥 밥 먹는 것보다 낮아요.
부채살구이도 곁들이니 맛도 좋아서 다음에 또 해먹으려구요.
소고기양배추볶음밥 250g 300kcal
부채살구이 100g 150kcal
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좋네요!!
양배추는 정말 언제나 👍
맛나보여요^^
맛있겠어요
꼬기는 언제나 맛나죠
저도 해먹어봐야겠어요! 요즘 양배추이용한 요리 많이찾아보고있었는데ㅎㅎ참고할게여! 화이링