다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
직장인은 다이어트 어떠케 하고들 계시나용
poiuy5108
- 2016.03.09 23:16
- 201
- 5
이번에 채용이 되서 신입 직원으로 일을 하고 있습니다.
식단 관리 하면서 다이어트 1달 반 정도 잘 하고 있었는데 일을 시작하면서 ... 일반 식사를 하게 되었어요 ㅠ
점시시간에 도시락 싸고ㅜ올 수도 없고..
초반이라 점심시간에 직원들과 얘기하며 친해지는 기간이라.. 어쩔수 없이 식사를 하고 있네요...
아침 안먹고 점심 일반식사 하고 저녁 과일먹고
퇴근후 헬스장 가서 운동 하려고 하는데..
다이어트가 될까요..? ㅠ
건강한돼지로 유지만 할까 걱정이네요
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화이팅하세용
저도 같은 고민이였는데... 거꾸로 식사법 검색해 봐야 겠네요...
전 그 식사법으로 8일동안 2.5키로그램 감량했어요. 지금도 진행중이고요^^;;;
거꾸로 식사법으로 드세요. 정말 살이 빠져요. 유투브에 거꾸로 식사법 쳐보세요
점심시간은 저는 어쩔수없이ㅠㅠ 도시락도 반찬 나눠먹는지라ㅠㅠ 대신 아침, 저녁을 최소화해요