다이어트 식단
03월 01일( 아침식사 503kcal)
기상6339
- 2023.03.01 16:13
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아침 503kcal 12:37
탄수화물(7.5%) 24.45 / 328g
단백질(41.5%) 24.92 / 60g
지방(26.2%) 13.09/ 50g
| 혼합잡곡밥 (100회, 110g) | 160kcal |
| 박대 (1회분, 70g) | 59kcal |
| 냉이국 (1인분, 200g) | 85kcal |
| 다루마 낫또 (1개, 45g) | 80kcal |
| 귤 (1회, 60g) | 23kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 (1봉지, 20g) | 96kcal |
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