자유게시판
소식 말고 정말 잘 챙겨먹기!!
약쟁이봄이
- 2023.03.01 17:15
- 78
- 1
소식으로만 칼로리 적게 먹어서 살빼지마시구
몸이 정말 필요한
필수 단백질과 필수 지방산 가득 넣어주고
미네랄과 영양분
특히 소금!! 전해질이 중요하니까
저염말고 몸 무게에 맞는 소금을 섭취하며
건강히 다이어트합시다!!
사실 몸이 더 건강해지면
알아서 불필요한 것들은 다 배출하기 시작하니까요
그래도 뭐든 과잉은 살쪄용
코끼리도 풀만 먹잖아용
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