건강하고 요요없는 다이어트하자
3월 1일 수요일
예쁜옷입자^^
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- 2023.03.01 23:17
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3월 목표 및 계획
1. 만보 매일 (목표 45 만보)
2. 물 많이 마시기
3. 줄넘기 2000개이상 주 4회이상
4. 훌라후프 30분이상 주 4회이상
5. 근력 주 4회이상
6. 외식 1주일에 한번만 (이게 젤 안되네요ㅠ)
7. 배에 힘주고 다니기
8. 칼로리 섭취 1400미만
2월달은 감량에 실패했지만
3월달엔 꼭 감량에 성공하고 싶어요
3월 한달도 화이팅입니다~♡
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저도요~~ 3월엔 꼭 감량하고싶어요. 화이팅💪💪
저도 다시 홧팅 입니다 👍👍
식단도 좋고 운동량도 있으신데 희한합니다
감량이 안됐다니
한방에 훅~ 빠지려나봅니다
눈바디는 겁나 좋아지셨을거예요
화이팅입니다🤗
저두요
3월 목표미션 적을께요👍👍
낼부터 달립니다 😄😄😄