다이어트 식단
03월 01일( 저녁식사 465kcal)
sun^^
- 2023.03.01 23:38
- 36
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콩 11시
저녁 465kcal 18:07
탄수화물(28.0%) 80.45 / 287g
단백질(41.7%) 22.11 / 53g
지방(22.9%) 10.07/ 44g
| 잡곡밥 (1공기, 49g) | 71kcal |
| 봄동무침 (1.5회, 150g) | 88kcal |
| 달래무침 (3/4소접시, 102g) | 51kcal |
| 0-올리브블럭(0/0.6) (1회, 69g) | 163kcal |
| 당근 (1개, 17g) | 5kcal |
| 콩 삶은것 (1회, 30g) | 58kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 20g) | 29kcal |
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