3월 2일 식단
프찡이
아침 - 베이글1개 크림치즈30g
점심 - 요거트1개 현미그래놀라30g
오후간식 - 궁진해서 베이글반개
저녁 - 현미밥170g 치킨텐더120g 순대국200g
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
베이글 맛나지요~.^^오늘도 건강식으로 잘챙겨드셨네요~.수고하셨습니다~.😊
감사합니다 ^^
저도 코슷코 베이글과 크림치즈가 냉동실에.. 다논 요거트도.. ㅎㅎ 코슷코 끊으려고 생각중이예요. 냉장고가 비질않아요..
냉동실들어가면 안먹어서 들어가기전에 다 해치웠네요! 오늘로 베이글 끝입니다 ㅎ
03월 02일( 점심식사 366kcal)
03월 02일( 저녁식사 255kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
베이글 맛나지요~.^^
오늘도 건강식으로 잘챙겨드셨네요~.
수고하셨습니다~.😊
감사합니다 ^^
저도 코슷코 베이글과 크림치즈가 냉동실에.. 다논 요거트도.. ㅎㅎ 코슷코 끊으려고 생각중이예요. 냉장고가 비질않아요..
냉동실들어가면 안먹어서 들어가기전에 다 해치웠네요! 오늘로 베이글 끝입니다 ㅎ