간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
3.2.목.간단1528일차.
다산댁
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- 2023.03.02 21:33
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어제 먹방을 너무 찍어서ᆢㅋ
오늘은 좀 타이트하게 먹을려고 했는데ᆢㅎ
어제 먹다남은 도너츠가 있어서 사진은 하나만 있지만 두개나 먹었어요ㅠ
그리고 오늘도 연장근무하고 조금전에 퇴근했어요
요즘 일을 계속 빡세게 하니 운동은 도저히 못하겠네요ㅠ
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아고 일이 너무 힘들면 운동할 생각도 아예 안날것 깉은디요ㅠ
쉬엄쉬엄하셔요♡
그러게요ㅠ
감사합니다 ㅎ
일도 하시면서 운동두 하시면 넘 고단해유~~~~ 가끔씩 쉬어가셔두 괜찮아요~^^
그렇겠죠ㅎㅎ
일을 연장근무까지 계속하니 운동할 기력조차 없네요ㅠ
안녕하세요^^ 반찬이~영양 완전 골고루에요^^
화이팅입니다^^
반갑습니다 ㅎㅎ
같이 홧팅해요~^^
하루 활동량만해도 운동칼로리 넘을텐데요
일하실동안이라도 운동은 좀 쉬셔야겠어요
내일을 위해서도 든든하게 드셔야 겠어요
그러게요ㅎ
일 할때는 운동할 체력이 도저히 안되네요ㅠ
운동을 이렇게 못한적이 거의 없는데ᆢ
이래도 되나 불안하기도 하네요ㅠ