[다신18기] 2일차 : 체중변화/식단/운동
49쩜9
1. 체중변화
2. 식단
간식: 따뜻한 아메리카노, 초코티라미슈 1티스푼 정도3. 운동
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어젠 잘했는데.. 오늘은 망했어요 😭 금토일이 늘 문제네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
49쩜9 맞아요~!! 주말은 진짜진짜 대~고비!! 으~~~~~~~~~~~ 산으로 들어가야허나...흑..
목양V! 역시나 주말에 폭망했어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
만보 걸으면 피자한조각을 테우는 거군요! 처음알았어요. 먹기는 쉬워도 태우기는 너무 힘들군요 ㅠ 오늘하루 고생많으셨어요!
맞아요.. 찌는건 순삭 빼는건 피땀눈물 😭
03월 02일( 운동 405kcal)
15일 3끼 식단 챌린지20일차 성공!
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와~ 초코티라미슈를 한티스푼만!
절제력 본받고 갑니다~
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