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다이어트 식단

03월 02일( 저녁식사 414kcal)

다신등급

jinnnn5555
  • 2023.03.02 21:42
  • 21
  • 0
저녁 414kcal 21:19
탄수화물(13.7%) 44.93 / 329g
단백질(44.0%) 26.37 / 60g
지방(38.0%) 18.98/ 50g
잡곡밥
(1공기, 100g)
 146kcal
다시마쌈
(1인분, 50g)
 26kcal
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
냉이무침
(1그릇, 30g)
 20kcal
쇠고기 채끝
(1토막, 100g)
 210kcal
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