다이어트 식단
03월 03일( 저녁식사 225kcal)
sun^^
- 2023.03.03 18:47
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저녁 225kcal 18:45
탄수화물(5.5%) 15.90 / 287g
단백질(50.8%) 26.90 / 53g
지방(13.9%) 6.10/ 44g
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 취나물 무침(숙채/식약처/대표) (1회, 40g) | 16kcal |
| 배추김치 (1소접시, 74g) | 18kcal |
| 배추나물 (1소접시, 40g) | 17kcal |
| 오이무침 (1회, 44g) | 17kcal |
| 달래무침 (1소접시, 22g) | 11kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
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