아침: 안먹음

점심:급식(잡곡밥 두숟가락,치킨까스 3/1,수제비 다섯개,장조림 고기 5조각)

저녁:순두부김말이,닭가슴살,삶은계란 두개



이렇게 끝났으면 좋으련만….불금이니까 치팅데이랍시고 (빈츠6개,다이제씬 한봉지,치즈스틱6개,라라스윗 생초코모나카 한개,티라미수 크림치즈쿠키2/1,핫도그 한개)
이렇게 또 폭식을 해버렸어요…….

분명 저녁을 먹고나서 배가 불렀어요 그런데 뭔가 달달한게 땡기고 간식이 먹고싶어서 조각내서 얼려둔 크림치즈쿠키 몇개 주어먹고 아빠가 빈츠 사왔길래 빈츠 뜯어먹으니 입맛돌아서 끊임없이 계속 먹었어요…..
순식간에 저 많은 음식들을 해치우고나니 현타가 오는 동시에 내일의 제 몸이 무섭고 두려워졌어요
정말정말 열심히 고치려고 노력중인 폭식증이었지만 아직 고쳐지려면 멀은걸까요…?
월,화,수까지만 참을만한데 목요일부터 달달한게 하나둘씩 땡기고 금요일이 되면 그냥 터져버리는게 제 루틴이 되어버렸어요
이런 모습들을 주변사람들한테 들키는것도 싫고 저도 정말 제 몸을 위해서 고치고싶은데 어떻게해야 고쳐질까요?….🙂🥲😭