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다이어트 식단

지속가능한 식단 51

다신등급

다시!해보자79

  • 2023.03.03 23:40
  • 73
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아침 감자 고구마 방토 고단백두유

지속가능한 식단 51


간식 치아바타 샌디위치.햄치즈파니니
만들어 포장.

치아바타 특가터서 열개 만원초반대로 샀는데
당이 없고 쫄깃한 식감.270칼로리.성분
괜찮고 맛도 좋아서 첨 만들어 본
맛있고 예뻐.성공♡

지속가능한 식단 51


학부형 네명,드뎌 애들 개학해서 네명 모임
간식 하니씩 들고오잣!난 샌드위치 조각케이크
~♡하나씩 가져옴! 테이블가득.이야~

지속가능한 식단 51

점심 간장순살찜닭 치즈 샐러드 잡곡곤약밥

점심에 반찬은 골고루 샐러드추가해 먹고
밥을 바꿔야된다며. 잡곡곤약밥 한통
이인분가져가서.나눠먹음

지속가능한 식단 51

져녁 두부 소스닭 샐러드 김치 방토 딸기

일주일째 정체기 ㅠㅜ

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