다이어트 일기
03월 03일 (음식 1006kcal)
바람구두의망명
- 2023.03.04 13:34
- 25
- 0
다이어트 시작 2일차입니다. 부끄러워서 사진은 못 올리겠어요. 식단 조절이 되기 시작해서 다행이라고 생각해요.
- 음식
- 운동
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성공
(101)
아침식사 : 317kcal (31.51%)
| 유나부스터 | 55kcal |
| 유나뷰스터 그래놀라 | 94kcal |
| [블루다이아몬드] 아몬드브리즈 언스위트 | 40kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [맥심] 슈프림골드 커피믹스 | 60kcal |
점심식사 : 326kcal (32.41%)
| 칼국수 | 314kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 41kcal (4.08%)
| [다신샵] 통밀당 단백칩 스파이시 | 41kcal |
저녁식사 : 322kcal (32.01%)
| 청포묵무침 | 58kcal |
| 고추장진미채무침 | 24kcal |
| 소불고기 | 89kcal |
| 두부부침 | 46kcal |
| 콩나물무침 | 19kcal |
| [티젠] 콤부차 레몬 | 15kcal |
| 코다리조림 | 54kcal |
| 잔멸치볶음 | 17kcal |
야식 : 0kcal (%)
| 널담 제로스파클링 블랙티레몬 | 0kcal |
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