다이어트 일기
대식가.....ㅠㅠ
바라기씨
- 2014.12.24 05:33
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다이어트 시작한지 한달이 다 되어 갑니다만,
원체 많이 먹던 대식가 타입이라 식단조절이 제일 힘드네요.
더 먹으려고 운동을 한다고 해도 과언이 아니예요.
다른분들은 쉽게 하시는것 같은데 저는 왜 이렇게
식욕을 누르는게 힘든지 모르겠습니다. ㅜㅜ
세상에는 맛있는게 너무 많아요!!!ㅠㅠ
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오징어~! 삶아서 먹어야겠네요!
콩을 삶아서 드시거나 오징어를 삶아서 드시면 포만감에 식욕억제에 도움이 되더라구요...제 경우에요