다이어트 식단
03월 04일( 아침식사 243kcal)
minstand04
- 2023.03.04 17:04
- 17
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아침 243kcal 10:36
탄수화물(12.0%) 42.40 / 353g
단백질(15.5%) 10.10 / 65g
지방(10.4%) 5.60/ 54g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 210g) | 160kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 고등어조림 (1/4토막, 37g) | 53kcal |
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