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[다신 18기] 미션등록

[다신18기] 1일차

다신등급

태형아나살뺀다
  • 2023.03.04 19:09
  • 107
  • 6

[다신18기] 1일차

1일차 잠옷입고 52.3kg에요!
체중계가 비쳐가지고 속옷만 입었을땐 51.7입니당


[다신18기] 1일차

아침겸 점심은 바나나 + 프로틴 쉐이크구용

[다신18기] 1일차

저녁읔 두부랑 닭안심살 그리고 당면, 청양고추 팍팍 넣고 양념해서 먹었어요! 다이어트 식단인가 싶지만 탄단지 고루고루 들어있고 나트륨은 물로 열심히 배출함니댜 하핳.

[다신18기] 1일차

[다신18기] 1일차

매직데이 1주일 전이라 전반적으로 많이 부어있는 상태에요. 체지방률이 높아서 이번 다이어트는 체지방 부시기가 목표입니당!


[다신18기] 1일차

운동은 스트레칭까지 해서 40분정도로 잡고 있고, 주말엔 과하지 않게 하렴니당.

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  • 초보
    CHHRN 2023.03.06 21:34

    오오오... 화이팅입니다!!

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  • 다신
    지방퇴출 2023.03.06 07:50

    탄단지 골고루 잡힌 식단 너무 멋져요!🙌

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  • 정석
    목양V! 2023.03.05 19:18

    저녁메뉴 침 넘어가네요~~^^

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  • 정석
    오늘먹어도돼지 2023.03.04 19:53

    화이팅임닷🔥🔥

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  • 초보
    haja99 2023.03.04 19:41

    👍

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  • 초보
    haja99 2023.03.04 19:35

    화이팅 저도 도전입니다

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7일 아침 몸무게 재기 1일차 성공!

2023.03.06 조회수 : 8
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