다이어트 식단
03월 04일( 저녁식사 576kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.03.04 21:44
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저녁 576kcal 18:01
탄수화물(24.6%) 82.55 / 335g
단백질(38.2%) 23.33 / 61g
지방(35.5%) 18.13/ 51g
| 오징어국 (1/4대접, 38g) | 26kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 (1/4개, 32g) | 46kcal |
| 등심돈가스 (1/4인분, 50g) | 156kcal |
| [빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 (1개, 70ml) | 140kcal |
| 김치콩나물국 (1인분, 250g) | 42kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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