다이어트 식단
03월 05일( 아침식사 279kcal)
아자앗싸
- 2023.03.05 09:43
- 40
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아침 279kcal 09:37
탄수화물(12.3%) 31.10 / 252g
단백질(24.3%) 11.20 / 46g
지방(20.8%) 8.10/ 39g
| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 7g) | 2kcal |
| 방울토마토 (1개, 8g) | 1kcal |
| 마 (1회분, 23g) | 31kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
| 키위 (1개, 24g) | 12kcal |
| 밤 (1인분, 12g) | 19kcal |
| 딸기 (1회, 22g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 45g) | 61kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 찐감자 (1개, 16g) | 11kcal |
| 단호박찜 (1회, 12g) | 7kcal |
| 술빵 (1회, 22g) | 44kcal |
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