다이어트 일기
03월 09일 (음식 581kcal, 운동 300kcal)
빼빼로망
- 2016.03.10 00:28
- 47
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아침식사 : 194kcal (33.39%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
점심식사 : 176kcal (30.29%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 176kcal |
저녁식사 : 211kcal (36.32%)
| [아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 123kcal |
| 곰피 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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