다이어트 일기
03월 09일 (음식 873kcal, 운동 960kcal)
sooklee
- 2016.03.10 00:32
- 65
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아침식사 : 162kcal (18.56%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 몽키바나나 (2개, 90g) | 83kcal |
점심식사 : 302kcal (34.59%)
| 계란 오믈렛 (2인분) | 302kcal |
저녁식사 : 270kcal (30.93%)
| [롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g) | 175kcal |
| [롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
간식 : 139kcal (15.92%)
| 몽키바나나 (2개, 90g) | 83kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
운동 : 960kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 에어로빅 (30분) | 180kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
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