간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
1675일차 식단 ㅣ OMAD
탄탄원츄
- 2023.03.05 21:19
- 39
- 7
할롱요
오늘은 주1회 1일1식 하는 날이라서 그냥 땡기는대로 멋었어요. 의사샘이 매운거 먹지 말라고 했는데...내 기준에선 하나도 맵지 않는 비빔면을 맛나게 만들어 먹고, 후식으로 그제 만들어 놓은 핏티라미수와 그레놀라를 먹었어요.
수술 후 빠른 회복을 위해 단백질을 잘 챙겨 먹어야 해서 오늘도 빵빵하게 ㅎㅎㅎ
운동은 가볍게 런닝머신에서 45분 걷고 복근운동도 좀 했어요.
수술한 부위가 아직 좀 불편해서 아들 점심은 손이 많이 안가는 일본 스타일 라멘을 만들어줬어요. 도서관에서 돌아오자마자 먹고 다시 도서관으로 간 아들.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와~음식 비주얼이 넘 좋아요~
금손이신가봐요~
저도 티라미수,그레놀라만들어먹고 싶네요.^^
감사합니다! 만들기도 쉽고 착하고...노죄책감 디저트죠 ㅎㅎ
어머 라멘도 직접맛드시는군요
이정도면 그냥요리사인데요
그냥 조금씩 흉내만 내는 편이에요. ㅎㅎ좋게 봐주셔서 감사합니다
비빔면도 저런 비주얼이 나올수 있군요ㅎㅎ
대단하십니다👏👏👏👏
저같으면 수술후 아무것도 안하고 푹 쉴텐데ᆢ
진짜 존경스럽습니다ㅎㅎ
아들 점심 해주고 상추가 많이 남았고, 또 매운 게 땡겨서 급 정한 메뉴였어요 ㅎㅎ 맛나요.
가슴을 수술했지..다리와 다른 몸뚱아리는 멀쩡하니 ㅎㅎㅎ 글고 침대에 넘 오래 누워있음 등이 아파요 ㅎㅎ
탄탄원츄 대단한 마인드세요👍👍👍