다이어트 식단
03월 06일( 저녁식사 658kcal)
카@pjy_8710
- 2023.03.06 20:37
- 29
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저녁 658kcal 19:07
탄수화물(18.0%) 62.72 / 348g
단백질(61.5%) 39.39 / 64g
지방(51.9%) 27.49/ 53g
| 청국장찌개 (1뚝배기, 500g) | 400kcal |
| 현미밥 (1공기, 115g) | 175kcal |
| 무나물 (1인분, 75g) | 50kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
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