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다이어트 식단

03월 07일( 아침식사 563kcal)

다신등급

커브스486

  • 2023.03.06 21:25
  • 23
  • 0
아침 563kcal 21:22
탄수화물(20.4%) 60.90 / 299g
단백질(43.6%) 24.00 / 55g
지방(58.9%) 27.10/ 46g
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
85kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
96kcal
사과
(1회, 70g)
39kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
[뚜레쥬르] 4가지곡물식빵
(1쪽, 45g)
112kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
계란프라이
(1개, 56g)
108kcal
[오뚜기] 유기딸기잼
(1작은술, 10g)
25kcal
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