[다신 18기] 미션등록
[다신 18기] 6일차 - 운동과 식단
샬랄랄라
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- 2023.03.06 23:29
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몸무게 변화 : 48.9 > 47.9 > 47.3 > 47.35 > 47.45 > 47.3
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눈바디
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공복유산소로 실내자전거
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아침 - 사과 반쪽, 구운계란2개, 라떼
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친정엄마랑 점심 데이트.
해초비빔밥에 고등어구이, 황태구이
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호르몬 탓을 해봅니다...ㅜ.ㅜ
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홈트 좀 해보려고 했는데
생리 중이라 그런지 하체가 덜덜덜..
중간에 포기
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작년에 매일 하던건데...
왜 이게 안되죠?
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유산소로 바꿈
실내자전거 60분
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저녁 먹고 걷기
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저녁 늦게 입터짐요.
생리 끝나면 정신 차리고 열심히 할게요!
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날씨하세요~
ㅎㅎㅎ 감사해요!^^
생리기간엔 진짜 참는게 너무 어려운것 같아요! 그래도 운동 하신거 너무 대단하세요!! 🙌
컨디션이 안좋네요. 감기도 같이 왔어요...
먹는 것도 적게 드시는데
운동량이 엄청 많으신 것 같아요!
뭔가 조금 반성하게 되네요 🥲
저는 입 터지면 빈츠 하나가 아니라 한 박스도 우습게 해치울 텐데...
늘 본받습니다
오늘 하루도 수고하셨어요!
빈츠 10개는 먹은 것 같아요 ㅎㅎ
사진 찍다 포기하고 막 먹었어요!
충분히 늘~~씬 하신대도 노력하는 모습!
본받고 갑니다!!
이쁜몸엔 다~~ 이유가 있다눈~~~~~~
홧팅하셔요💪💪
예쁘게 봐주셔서 감사해요! 이제 봄이니 다이어트 해서 원하는 옷 마음껏 입어보자구요!^^