[다신 18기] 미션등록
5일차 체중,운동,식사
목양V!
- 2023.03.07 00:27
- 424
- 13
3/02 62.1kg
3/03 59.4kg
3/04 57.9kg
3/05 57.0kg
3/06 56.8kg
아침에는 언제나 힘나는 뜨.아를 준비!
오전운동-유산소 50분, 근력30분
점심은 든든허게~담백한 삼계탕
저녁은 가볍게 🍅 토마토1, 견과류 한줌
오늘은 생각보다 무게는 많이 안줄어서 아쉽지만
그래도 건강을 해치면 안되니
욕심 내지말고 차근차근 홧팅하자!!
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👏응원해요
화이팅
비밀 댓글 입니다.
와 저랑 1키로 차이로 시작하셨는데 저는 6일차 1.4키로빠졌어요ㅠㅠ 대단하십니다!
어떻게 몸무게가 이리 잘 빠져요? 정말 멋지십니다. 부럽습니다. 목표 이루시길 응원합니다
어떻게 이렇게 많이 빠져요
대단해요
대단하세요
비밀 댓글 입니다.
벌써 6키로나 감량...! 정말 대단해요!👍
어머나 키토식단정석 이신것 같아요
감량이 무척빠르네요
전운동을 잘 못해서인지 좀더뎌요
우리 화이팅해요~^^