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다이어트 식단

03월 05일( 아침식사 614kcal)

다신등급

fristok
  • 2023.03.07 11:18
  • 22
  • 0
아침 614kcal 11:16
탄수화물(13.2%) 37.55 / 285g
단백질(95.9%) 49.88 / 52g
지방(65.9%) 29.01/ 44g
뉴스킨 TR90 흑임자 쉐이크
(1포, 33g)
 125kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
백김치
(1회, 100g)
 22kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
고등어구이
(1/2토막, 125g)
 333kcal
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2023.03.07 조회수 : 6
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