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다이어트 일기

03월 09일 (음식 2773kcal, 운동 317kcal)

다신등급

다시-예뻐지자
  • 2016.03.10 02:21
  • 54
  • 0
아침식사 : 523kcal (18.86%)
[잠바주스] 오렌지 핫주스 (1잔, 300ml) 120kcal
식빵 (2쪽, 80g) 221kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
아일랜드소스 (1개, 40g) 164kcal
점심식사 : 620kcal (22.36%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml) 120kcal
치킨샌드위치 (1개, 176g) 500kcal
저녁식사 : 1,500kcal (54.09%)
Panda Express 2 plate (1회분, 120g) 1,500kcal
간식 : 130kcal (4.69%)
Gatorade (1회분) 130kcal
운동 : 317kcal
런닝머신 달리기 (45분) 317kcal
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