커뮤니티 - 다이어트 식단 - 이정도면어느정도칼로리일까요?

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초보

210486 hiryoko 2014.12.27 20:12
ㅠ ㅠ ㅠ매일 닭가슴살만 먹다가 이거보니까 너무 맛있어보여요...ㅋㅋㅋㅋㅋ 제생각에도 450칼로리정도 될듯

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정석

209510 막찍어도화보 2014.12.26 10:56
팥죽 먹고파요~^^

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정석

209176 요맘때 2014.12.25 20:28
팥죽때매 칼로리 높은거같아요

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정석

208520 짹이 2014.12.24 13:13
반찬 가지수가 너무 많고 무짱아찌 짜고 오뎅볶음은 조미료 들어가잇어서 되도록 드시지 마시고 두부나 생선쪽으로 드시면 도움이 될거 같네요 . 흰쌀보다 현미밥으로 팥죽도 되도록 드시지 마시고용 탄수화물수치가 높아요 그럼 칼로리 엄청 낮아집니당

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지존

208472 요홍1 2014.12.24 11:27
500칼로리 괜춘하죵 세끼면 딱 1500칼로리인데..보통 2000칼로리가 하루 칼로리잖아요

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초보

208444 건강한삶을위해 2014.12.24 10:54
우악 500칼로리까지가구나 ㅜㅜ ㅇ점심이랑 저녁은 개미만큼먹어야겠네요😂윽 눈물난담

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정석

208437 46 kg 화이팅 2014.12.24 10:45
아팥죽까지면 450~500!?한끼식사로딱인듯욤

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정석

208436 46 kg 화이팅 2014.12.24 10:44
400정도될것같아용

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