다이어트 식단
03월 07일( 점심식사 365kcal)
아자앗싸
- 2023.03.07 18:57
- 38
- 0
점심 365kcal 12:32
탄수화물(17.9%) 45.15 / 252g
단백질(54.9%) 25.27 / 46g
지방(30.0%) 11.69/ 39g
| 보리밥 (1공기, 75g) | 105kcal |
| 미역국 (1인분, 45g) | 16kcal |
| 떡갈비 (1인분, 25g) | 76kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 35g) | 63kcal |
| 김 (1장, 5g) | 45kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 25g) | 11kcal |
| 청경채 무침 (1회분, 20g) | 30kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 알타리김치 (1/2소접시, 20g) | 7kcal |
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