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건강하고 요요없는 다이어트하자

3월7일 다욧7일째

다신등급

클린식단!!!

  • 2023.03.07 19:33
  • 21
  • 1

애들 학원이 늦게끝나서 들어오는길에 탕슉세트를
사와버려서~~~~ 😆
오늘도 고생많으셨습니다.

3월목표
1.물3병마시기✅
2. 아침걷기운동 or 만보걷기✅
3. 저녁은 짜지않게 가볍게 7시전에
4. 다신일기쓰기✅

3월7일 다욧7일째

3월7일 다욧7일째

아침 샐러드 키위 달걀 통밀빵반쪽

3월7일 다욧7일째

간식 커피우유큰거한개

3월7일 다욧7일째

점심 밥반공기 소고기스테이크 야채 치즈1장 푸룬5개

3월7일 다욧7일째

간식 미니붕어빵1개

3월7일 다욧7일째

3월7일 다욧7일째

저녁 고단백두유1개 탕슉 6~7개

운동15000보

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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2023.03.08 11:22

    탕수육 조금만 드신거 칭찬해융^^

    답글
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2023.03.07 조회수 : 6
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