간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
6일차
진이58
- 2023.03.07 21:24
- 45
- 3
17시간 공복유지
오늘은 회사에서 일이 많았어요.
일찍자야겠어요.
오전에 부침게를 많이 먹었어요. ㅎ
사진은 못찍었네요.
믹스커피도 한잔 마셨어요.
반성합니다.ㅎ
걷기 1간
10시 30분 견과류24알. 믹스커피1잔
물파래전 1/2 조각
12시 밥,코다리조림.나물.견과류12알
6시30분 계란치즈찜,그린스무디
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믹스커피 저도 끊었다가 요즘 다시 한짠씩 마시고 있어요ㅠ
파래전은 어떤 맛일지 궁금하네요ㅎ
오늘도 수고 많으셨습니다^^
계란치즈찜~~~
맛있겠어요ㅎ
진이님도 워킹맘이셨군요! 아..아가씬가요?
회사급식인가요? 모든게 다 레드 ㅎㅎㅎ코다리조림은 저도 넘 좋아해요.수고하셨습니다