다이어트 일기
03월 07일 (음식 1781kcal, 운동 1294kcal)
dhdhddh54
- 2016.03.10 05:01
- 39
- 0
아침식사 : 90kcal (5.05%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 721kcal (40.48%)
생선까스
| 생선까스 (1인분, 200g) | 400kcal |
| 봄동겉절이 (1인분, 38g) | 70kcal |
| 배추 봄동 (1회분, 130g) | 27kcal |
| 배추김치 (1인분, 70g) | 11kcal |
| 배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
간식 : 970kcal (54.46%)
| [서울식품공업] 단팥빵 (1회분, 90g) | 270kcal |
| 완두콩빵 (1개, 5g) | 13kcal |
| [빙그레] 빵또아치즈케익 (1회분, 180ml) | 185kcal |
| [롯데제과] 엄마손파이 (1회분, 46g) | 247kcal |
| [샤니] 쿠루루의초코롤 (1회분, 70g) | 255kcal |
운동 : 1,294kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 줄넘기(시간) (30분) | 360kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기