다이어트 식단
03월 08일( 아침식사 526kcal)
핑크영
- 2023.03.08 12:24
- 25
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아침 526kcal 12:21
탄수화물(29.5%) 85.10 / 288g
단백질(40.9%) 21.70 / 53g
지방(25.3%) 11.13/ 44g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 100g) | 88kcal |
| 마 (1회분, 20g) | 27kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| 반숙이 (1개, 50g) | 65kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 15kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 고사리볶음 (1소접시, 32g) | 25kcal |
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