다이어트 일기
03월 10일 (음식 1077kcal, 운동 986kcal)
날씬한유
- 2016.03.10 05:55
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아침식사 : 235kcal (21.82%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
| [남양유업] 맛있는 우유 GT 프리미엄 (1회, 200ml) | 125kcal |
점심식사 : 275kcal (25.53%)
| [오뚜기] 진라면컵순한맛 (1회분, 65g) | 275kcal |
저녁식사 : 555kcal (51.53%)
| [맘스터치] 핫플러스 통살버거 (3/4개, 170g) | 291kcal |
| [맘스터치]케이준양념감자 (1/2회분, 47g) | 156kcal |
| 코카콜라 (1캔, 238ml) | 108kcal |
간식 : 12kcal (1.11%)
| 내몸에미소담음톡 (1회분, 1g) | 12kcal |
운동 : 986kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
| 컴퓨터게임 (240분) | 624kcal |
| 요가 (10분) | 25kcal |
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