다이어트 식단
03월 08일(저녁 533kcal)
말리는시누이
- 2023.03.08 21:02
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정신건강을위한 1일1빵 정책
다이어트는 음 그치만 살인예방효과는 탁월할껄요??...
저녁 533kcal 21:01
탄수화물(18.7%) 71.10 / 380g
단백질(48.5%) 33.95 / 70g
지방(33.0%) 19.12/ 58g
| [그릭데이] 그릭요거트 시그니처 (1회, 100g) | 160kcal |
| 딸기 (1회, 40g) | 10kcal |
| 사과 (1/4회, 47g) | 26kcal |
| 스테비아 방울 토마토 (1회, 96g) | 29kcal |
| [샹달프] 딸기잼 (1회, 10g) | 21kcal |
| 케일 (1회분, 24g) | 5kcal |
| 양배추 (1회, 35g) | 8kcal |
| 마이노멀 케찹 (1회, 6g) | 2kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스 (0.1회, 10g) | 2kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
| [통밀당] 통밀견과스틱빵 (1개, 66g) | 180kcal |
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