03월 09일( 아침식사 322kcal)
양배추 (1회, 23g) | 5kcal |
데친 브로콜리 (1회, 12g) | 3kcal |
방울토마토 (1개, 10g) | 1kcal |
마 (1회분, 19g) | 25kcal |
사과 (1회, 80g) | 45kcal |
키위 (1개, 26g) | 14kcal |
밤 (1인분, 17g) | 27kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
[풀무원] 살아있는 실의힘 와사비 국산콩 생나또 (1팩, 25g) | 36kcal |
단호박찜 (1회, 23g) | 15kcal |
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 8g) | 25kcal |
슬라이스치즈 (1장, 4g) | 13kcal |
땅콩잼 (1회, 4g) | 24kcal |
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