물마시기
다욧여우
운동직후에물마시면 안좋은가요...??ㅠㅠ물도 운동후에몇분정도잇다가마셔야하나요????ㅜ운동후30분동안은물이나음식먹으면운동효과없다는소릴들어서요...ㅜ진짜인가요???
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